Starting pressure – La pression du départ

When you choose a destination for a trip, first you are super excited! You talk about the opening to the world, the unforgettable meetings and the personal enrichment that this travel brings / brought you. But in fact, we forget to talk about the pressure that one feels before the trip. And this pressure can rise very quickly few days before departure, especially when you travel alone. But take heart! This pressure affects everyone: men like women!

Source: 1001freedownloads.com
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Here are four (4) non-exhaustive advice to evacuate stress before departure:

  1. Talking about your stress around you: Talk about your stress is a good way to relieve stress, it allows you to dilute your fear.
  2. Organizing ahead the primordial things: Planning is the keyword. You need to relieve your brain by preparing your paperwork, your travel documents, etc.
  3. Being peaceful and do not listen to comments and concerns of other people who never take that kind of risks: Avoid pessimistic talks with people who have never visited the country you plan to visit. I suggest you different things to be more peaceful : reading specialised guides about the country, visiting your Embassy websites and taking a call to your Embassy;
  4. Trying to have contact with local people before arriving on site: This tips is really the most interesting. Indeed, you feel better when you arrive in a new country by having some benchmarks. It’s the best way to enjoy your trip. In the fact, some friends from these countries keep me in touch with one or two of their friends there. They could become my reference. I also take appointments with artists from these countries for making some interview for my Arts & Culture blog which name is Originvl. This approach is very interesting because it allows you (i) to have more information about the destination, (ii) to reduce your fears and (iii) to visit the city or the country as a local citizen.

Lorsque l’on choisi une destination pour un voyage on est hyper excité! On parle de l’ouverture sur le monde, des rencontres inoubliables et de l’enrichissement personnel que le voyage nous apporte ou nous a apporté. On parle très peu de cette pression que l’on ressent avant le voyage. Et cette pression peut monter très vite quelques jours avant le départ notamment lorsque l’on part en solo. Mais rassurez-vous ! Cette pression concerne tout le monde : homme comme femme ! 

Voici quatre (4) conseils non exhaustifs pour évacuer ce stress avant le départ : 

  1. Parlez de votre stress autour de vous : Parlez de votre stress est un bon moyen d’évacuer le stress, cela vous permet de diluer votre peur. 
  2. Organisez les choses primordiales à l’avance : Prévoyez est le maître mot, vous devez soulager vos méninges en préparant vos documents administratifs, vos documents de voyages, etc. 
  3. Relativisez et n’écoutez pas les commentaires et craintes d’autres personnes qui n’ont jamais pris ce risque : Evitez d’échanger avec des personnes pessimistes qui n’ont jamais visités le pays où vous vous rendez. Je vous conseille de lire des guides pays bien élaborés, de vous rendre sur les sites de l’Ambassade de votre pays d’origine ou de directement appeler votre Ambassade dans le pays pour prendre la température si vous êtes trop craintif. 
  4. Essayez d’avoir des contacts avec des personnes locales avant d’arriver sur place : Ce point est vraiment le plus intéressant. En effet, arriver dans un pays en sachant que vous avez quelques repères est vraiment génial et très rassurant. Je le faits souvent lorsque je pars dans des destinations inconnues. Je demande a des amis originaires de ces pays de m’indiquer un ou deux amis sur place qui pourraient être des référents pour moi où encore, je prends rendez-vous avec des artistes originaires de ces pays pour leur faire une interview pour mon blog de promotion des arts et de la culture africains ou d’inspiration africaine originvl. Cette approche est très intéressante car elle vous permet d’avoir (i) un peu plus d’informations sur la destination, (ii) de réduire vos craintes au maximum et surtout (iii) de visiter la ville ou le pays comme une personne locale. 
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